Boost Matinal

• Les ingrédients en italique sont facultatifs

• cac = cuillère à café = 5 ml, cas = cuillère à soupe = 15 ml

Pour x personnes

Temps de préparation : 5 minutes

Temps de cuisson : 0 minute

Ingrédients :

• Noisettes

• Amandes

• Noix de cajou

• Noix de pécan

• Cerneaux de Noix

• Canneberges

• Noix du Brésil

• Noix de Macadamia

• Raisins secs

• Graines de Courge

• Bananes séchées

• ...

Préparation :

1. Mélanger tous les ingrédients et prendre une cinquantaine de grammes chaque matin