Hachis
Parmentier
Les ingrédients en italique sont facultatifs
cac = cuillère à café = 5 ml, cas = cuillère à soupe = 15 ml
Pour 1300 gr soit 4 personnes
Temps de préparation : 30 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes à 200°
Ingrédients :
925 gr de purée au choix :
125 gr de purée lyophilisée + 400 ml d'eau + 400 ml de lait végétal
750 gr de pommes de terre (600 gr après épluchage) + 325 ml de lait végétal
4 cas d'huile
1 oignon
250 gr de Viande Hachée (voir recette sur le site)
140 gr de sauce tomate
3 petites biscottes
ou 20 gr de chapelure
Préparation :
Préparer la purée
Soit mélanger la purée lyophilisée avec l'eau chaude et le lait
Soit éplucher les pommes de terre (il en restera environ 600 gr et 150 gr de pelures à jeter), émincer finement à l'aide d'un hachoir et les cuire 20 mn à la vapeur (ou les couper en 4 et les cuire 30 mn à l'eau), puis les écraser et ajouter le lait
Ajouter l'huile à la purée
Dans un wok huilée, faire revenir les oignons 3 minutes puis ajouter la viande hachée et la sauce tomate, mélanger et laisser mijoter 5 minutes
Dans un plat à bords hauts, mettre la moitié de la purée, ajouter le contenu du wok (oignon + haché + sauce tomate), puis mettre la deuxième moitié de purée
Recouvrir de la chapelure
Laisser cuire au four 20 minutes à 200°
Retrouvez toutes les recettes d'Erik (version PDF) sur http://www.damamme.com